Um ein unbesiegbares individuelles Bewusstsein zu erschaffen, benötigt es intensives integrales Training.
Dieses integrale Training fokussiert sich auf fünf Aspekte unseres Seins:
1. Physisch
(Fitness und Körperbeherrschung)
2. Mental
(Konzentration und geistige Robustheit)
3. Emotional
(emotionale Kontrolle und Widerstandsfähigkeit)
4. Intuitiv
(bewusste Wahrnehmung und Intuition)
5. Spirituell
(Verschmelzung von Herz und Verstand)
In den Klammern stehen die Aspekte, die man durch dieses Training entwickelt.
Um diese Stärken zu entwickeln, gibt es mehrere Methoden die wirksam sind. Ich gebe einige Beispiele:
Physisch: intensives körperliches Training, Yoga, Ernährung
Mental: Meditation, Konzentrations und Gedächtnisübungen
Emotional: authentische Kommunikation, emotionale Wahrnehmungskontrolle, Verarbeitung der eigenen Vorgeschichte
Intuitiv: Meditation, Yoga, sich selbst vertrauen, auf das eigene Gefühl achten, Wahrnehmung nach innen richten
Spirituell: Meditation, lesen spiritueller Literatur, Zeit in der Natur verbringen
